HCG - Diät
Täglich 1500 - 3000 kcal verbrennen OHNE Sport auf homöopathischer Basis!
in 3 Wochen 6-10 kg abnehmen /// in 6 Wochen 9-26 kg abnehmen
ohne Jo-Jo Effekt
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Erfolgsfotos vorher-/nachher
Stellen Sie sich vor: Sie essen Fleisch, Fisch Obst & Gemüse und Sie nehmen mühelos an den eisernen Fett-
reserven ab! LANGFRISTIG ohne JoJo-Effekt! Kein Sport nötig aber Sie dürfen moderat Sport treiben. Gehen Sie zügig
mind. 1 Std. spazieren.... Keine Hungergefühle oder Heißhunger mehr!
Weitere Vorteile: Höhere Libido
Bessere Hormon-, Nebennieren-, Cholesterin- und Schilddrüsenwerte
Keinen Muskelschwund, sondern verjüngtes strukturelles Fett
Adipositas ade´! Gezielt FETT an den schwierige Fettablagerungen der Problemzonen reduzieren: Bauch, Po, Rettungsring und Doppelkinn sind verschwunden. Ergebnis: Ihr neu geformter, skulpierter Körper
Energie gesteigert ohne dem bekannten nervösen oder zittrigen Gefühl
bessere Nachtruhe, klarere Denkweise
Der Appetit normalisiert sich, vor Allem auch nach der Diät
Laune: weniger irritiert, bessere Stimmung
Machen Sie ein vorher und nachher Foto von Ihrem neuen ICH. Sie werden über-
rascht sein, wenn Sie den Unterschied an Ihrem Körper sehen
CGH-Diät 23-Tage-Plan1 CGH-Diät 42-Tage-Plan2
um 7 - 9kg abzunehmen um 10-25 kg abzunehmen
_________________________________________
Phase 1: 1.+2. Tag: SCHLEMMEN! 6x5 HCG-Tropfen über den Tag verteilt. Sie essen ALLES soviel Sie wollen: Olivenöl, Avocados, Nüsse, Kuchen, Thunfisch und Lachs, auch Fett und Zucker! Sie brauchen dies, um die Diät anzukurbeln und wenn Sie zunehmen, ist das okay!
__________________________________________________________________
PHASE 2: 3. bis 23. Tag PHASE 2: 3. bis 40. Tag
3 x 10 HCG-Tropfen 2 Minuten lang UNTER der Zunge lassen. Es wird empfohlen, die Tropfen 1 ganzen Tag pro Woche auszusetzen und fahren Sie mit der 500 Kalorien Diät weiter, wenn Sie nicht mehr abnehmen können. Dies schützt den Körper vor eine HCG Immunität. Nehmen Sie die Tropfen mind. 7 Tage BEVOR Sie 1 Tag aussetzen. Mit 1 Glas Wasser morgens + nachmittags je 1-2 Diät HCG-Unterstützung- Support, 1x Vitamin B12 unter der Zunge, 1x Kalium zu einer Mahlzeit.
Nehmen Sie Ihr Calcium/Magnesium, Multi-Vitamin Ergänzungsmittel etc. ein, solange es keinen zusätzl. Zucker o. fettlösliche Vitamine wie A, D, E enthält sowie ggf. Magnesium, wenn Sie Verstopfung haben. Trinken Sie mind. 3 Liter stilles Wasser pro Tag, Kamillen-, grüner Tee, Kaffee - keine Light Getränke, kein Alkohol!. Sie dürfen nur mit Stevia (pflanzl. Süßstoff) süßen!
Stevia Online Handel - wesentlich günstiger als im Reformhaus!!
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Wenn Sie Verstopfungen haben, nehmen Sie die 7-Tages-Darmreinigungsprogramm 3x1 Pck. täglich. Beginnen Sie mit der 500 kcal-Diät, sodaß der Hypothalamus sich neu programmieren kann. Für beste Ergebnisse dürfen Sie keine zusätzl. Nahrungsmittel (Brot, Kartoffel, Nudel, Zucker, Süßstoff oder Light-Getränke, Mehl, Fett, Öl, Butter, Milchprodukte) essen oder von der Diät abweichen. WENN Sie die Diät unterbrechen, wird dies Ihren LANGZEITIGEN Gewichtsverlust negativ beeinflussen!
Plan 1 Tage 24-26: Für diese 3 Tage machen Sie eine Pause Plan 2 Tage 41-43: Für diese 3 Tage machen Sie eine Pause
mit den Tropfen, führen aber die 500 Kalorien Diät weiter mit den Tropfen, halten sich strikt an die 500 Kalorien Diät
Es ist sehr wichtig dass Ihr Körper in diesen 3 Tagen kein HCG erhält und Sie absolut KEINE Tropfen einnehmen werden. Ihr Körper
braucht ca. 72 Stunden um das HCG los zu werden. Wenn Sie wieder anfangen mehr als 500 Kalorien in diesen Tagen zu essen,
werden Sie wieder zu nehmen, da Ihr Körper immer noch HCG enthält.
Phase 3
Plan 1 ab dem 27. Tag: Die nächste Phase in dieser Diät ist Plan 2 ab dem 44. Tag: Die nächste Phase in dieser Diät ist
nun eine weitere 3-Wöchige Unterstützungsphase. nun eine weitere 6-wöchige Unterstützungsphase.
Der Hauptgrund für die Unterstützungsphase ist, dass Sie Ihr Gewicht für Plan 1 die 3 bzw. für Plan 2 die 6 Wochen halten. Dies ist nicht die Phase um Gewicht zu verlieren. Sie dürfen weiterhin so essen aber bis zur 3-fachen Menge = 1500 kcal. Wenn Sie die Unterstützungsphase beendet haben, dürfen Sie nach und nach Kohlenhydrate (Reis, Kartoffel, Brot) essen. Besser Shirataki Nudel/Reis!! Sobald Sie den HCG Diätplan erfolgreich beendet haben, wird eine kleine Abweichung Ihrer Diät den Hypothalamus und Ihr Gewicht nicht negativ beeinflussen und können nach und nach Kohlenhydrate wieder zu sich nehmen.
Falls Sie noch mehr abnehmen möchten, legen Sie erst eine Pause von 6-8 Wochen ein, bevor Sie mit einer neuen Runde der HCG-Diät anfangen.
VOR der Diät suchen Sie bitte unbedingt erst einen ARZT auf.
Alle Ratschläge basieren meine Efahrungswerte und aus der Anleitung der HCG-Produkte und kann nur für mich sprechen. Ich bin kein Arzt! Machen Sie diese Diät nicht, wenn Ihr BMI unter 20 liegt oder jünger als 18 Jahre sind. Benutzen Sie während der Diät KEINE Kosmetika, die einen hohen Fett- u. Öl-Anteil haben, d.h. nicht eincremen, keine Öl-Massage!
Daher empfehle ich Ihnen Bio Aloe Vera und ausdrücklich die fettfreien NuSkin-Produkte (keine Tierversuche!), so werden Sie gleichzeitig Ihre Falten los, ggf. wachsen Ihre Haae wieder nach! http://reiki-kim.de/page3.html
Was Sie täglich über den Tag verteilt essen MÜSSEN: jeweils 2 x Obst, 2 x Gemüse, 2x Fleisch/Fisch muß gegessen werden.
1x pro Woche dürfen Sie anstatt Fleisch ein Rührei (1 Ei +3 Eiweiß) essen und/oder mit fettfreiem Hüttenkäse ersetzen.
KEINE Mahlzeiten auslassen und die Einheiten einhalten, auch wenn Sie keinen Hunger verspüren.
Mahlzeiten können geteilt werden (z.B: morgens 1x Obst, vormittags 1 Grissini, mittags Fleisch und Obst oder Gemüse).
Nichts einsparen bzw. auf den nächsten Tag übertragen!! Zum Anbraten 3 Sek. sprühen: Frey's Kochspray No-Stick Olivenöl
Getränke: Selbstgemachte Limonade vom Saft 1 Zitrone/Limone und Stevia mit stillem Wasser, grüner Tee, Anis-, Fenchel-, Ingwer-, Malven-, Hagebutten-, Hibiscus-, Kamillen-, Brennessel-, Salbei-, Pfefferminz-Tee, Rooibostee, stilles Wasser, Lupinenkaffee, Sojaeiweiß-Pulver ohne Zucker, max. 2 Tassen Kaffee/Espresso, Malzkaffee, 1/2 Glas Holundersaft-Schorle, Brottrunk oder Gurkensaft
Mit Stevia süßen, max. 1 EL Milch innerhalb von 24 Std.
FRÜHSTÜCK und NACHMITTAG 2x täglich 1 Obst: 1 kl. Apfel, 1 Orange, 1 Tasse Papaya, Brombeeren, Heidelbeeren,Himbeeren oder Erdbeeren, 100 g Acerola-Kirschen, Rhabarber, 1/2 Grapefruit, 1/4 Honigpomelo,(Sweetie= Zitrusfrucht),
MITTAGESSEN:
1) 100 Gramm mageres oder durch den Wolf: Fleisch vom Hammel, Hasenfilet, Hirsch/-Schinken, Hühnerbrust, Hühnerleber, Fasan, Gulasch, Kalb, Kassler mageres Fleisch, Lamm, Reh, Rind/-Schinken, Rindfleischtatar, Rinderknochen für Suppe, Lachsschinken, magerer Schinken/Rippchen, Schweinefilet/-Schnitzel, Pute-/Truthahnfleisch, Strauß, Wachtel, Weinbergschnecken, Wildschwein
-oder -
frischer weißer Fisch, Barsch, Flunder, Hecht, Heilbutt, Seeteufel, Goldmakrelen, tropische Dorade, Kabeljau, Knurrhahn, Lotte, Mahi-Maki, Merlan, Pangasiusfilet, Red Snapper, frische Sardinen, Schleie, Scholle, Seehecht, Tintenfisch, Victoriabarsch, Weißling, Wittling, Zander, Flußkrebse, Hummer, Krabben, Gambas, Garnelen, Miesmuscheln. Alles sichtbare Fett sorgfältig vorm Kochen entfernen. Fleisch muß roh abgewogen werden. Kochen bzw. Grillen ohne zusätzl. Fett. Nicht erlaubt= Lachs, Aal, Thunfisch, Hering, getrocknete/eingelegte Fische.
1x pro Woche dürfen Sie anstatt Fleisch ein Rührei (1 Ei +3 Eiweiß) essen und/oder 1x mit fettfreiem Hüttenkäse < 10 % Fett ersetzen, 100 g Harzer Käse oder Quargel/Rotschimmelkäse, 50 g Seiden-Tofu, 100 g Tiroler Graukäse, Steirerkas, Sauermilchkäse (laktosefrei)
Kochen/trinken Sie mit max. Saft von 1 Zitrone/Limone anstatt Essig, Senf, 1/2 TL max.Soja, etwas Knoblauch, frische Kräutern:Alfalfa – Sprossen, Basilikum, Kresse, Petersilie, Thymian, Marjoram, Schnittlauch, Trüffel, Rosmarin, Pfeffer und scharfer Chili-Soße. Ersetzen Sie auf jeden Fall das Salz mit dem gesunden Himalaya-Salz. Keine Öl- oder Milchprodukte! Zum anbraten Frey's Kochspray No-Stick Olivenöl,
2) Nur 1 Art von folgenden Gemüsen 1 Tasse bzw. bis 2 Tassen Salat pro Mahlzeit: Avocado, Alfalfasprossen, Austernpilze, Bambussprossen, Blumenkohl, Broccoli, Chicorée, Chinakohl, Cornichons, Eisberg und Endivien Salat, Fenchel, Gurken, Jalapeño, Knollensellerie, Kohl, Lupinenkerne, Lupinenbohnen, Lupinensamen, gekocht (Sojaersatz), Morcheln, Mungobohnensprossen, Spinat, Spargel, Mangold, Okraschoten, Paprika GRÜN, Pilze, Radieschen, Radicchio, Rettich, Ruccula, Salat, Sauerampfer, Sauerkraut, Schwarzwurzeln, Sellerie-Stange, Soja-Sprossen, grüne Spitzpaprika, Tofu, Tomaten, Yamsbohnen,Zuccini, Zwiebeln,
3) 1 ital. Grissini, 1 dünne Scheibe getoastetes Adams Brot =LowCarb-Brot oder 1 Melba Toast, 2 kl. Zwieback oder 1 Wackelpudding/Götterspeise,
ABENDESSEN
…wie Mittagessen!
SNACKS: Beliebig essen zu den Mahlzeiten 0 KH und 0 Fett
Konjac Mehl, Shirataki Nudel oder Miracle Reis
Frey's Kochspray No-Stick Olivenöl
1 TL Tomaten Ketchup "Burckhardt"
Conower Jerky Trockenfleisch 25g
1 Tasse Hühner-, Fleischbrühe oder Gemüsebrühe
2 EL Paniermehl "Konzelmann's Original" fürs Schnitzel
Aprikosen-, Erdbeer-, Himbeer-, Orangen-, Trauben-Marmelade , 0 % Fett, 0 KH (LowCarb, ZeroCarb) (Walden Farms)
Marshmallow-Dip / Caramel Dip ohne Kohlenhydrate (LowCarb, ZeroCarb), ohne Fett, ohne Eiweiß (Walden Farms)
1 Wackelpudding/Götterspeise
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NACH DER UNTERSTÜTZUNGSPHASE!!!!!!!!!!
Backen Sie IHR neues KH armes Brot mit Kokosnuss-Mehl! Es hat viel weniger KH, 61% BALLASTSTOFFE! Das heißt 50 % mehr Ballaststoffe als Weizen und ist leichter verdaulich!
1 Tasse CoCos-Mehl hat nur 3 KH und ist glutenfrei
CoCos-Brot
6 Eier, 1/2 gr. Tasse zerlassene Butter, 2 TL Honig, 1/2 TL Himalaya-Salz fein, 3/4 Tasse gesiebtes CoCo-Mehl, 1 TL Backpulver. Alles gut mit dem Mixer rühren. Dann alles in eine gefettete, gemehlte Brotform geben (ca. 25 x 12 x 8 cm) und bei mittlerer Hitze 40 Min.backen
Kokos-Mehl Pfannkuchen: 8-10 Stück
2 Eier, 2 EL Butter, 1/2 Beutel Vanillezucker, 1/3 Tasse CoCos-Milch, 1 TL Zucker, 1/8 TL Himalaya-Salz, 3 EL gesiebtes CoCo-Mehl, 1/8 TL Backpulver
_______________________________________________________________________________________________________________
Shirataki-Nudel-/-Reis Rezept-Ideen, kaufen etc. finden Sie hier! http://www.miraclenoodle.de/recipes-preparation.html
Low-Carb Lebensmittel finden Sie hier:
http://www.lcw-shop.de/low-carb-diabetiker-produkte/low-carb-diabetiker-backen/low-carb-diabetiker-brot-broetchen.html
Werden Sie Kreativ!
Frikadelle aus 100g Fleisch durch den Mixer mit 1 Grissini, Zwiebel, Knoblauch dazu Gurken-Salat
Hühnerspieß mit Zwiebel und grüner Paprika in Soja-Marinade
Shirataki-Nudel-Salat mit Eisberg, 1/4 gestiftete Möhre, 1/2 Zwiebel, 1 kl. Tomate, 1/4 Paprika, Zitronensaft,
fr. Korianderblätter, Thai-Basilikum, etwas Pepperoni
großer Salat mit 1 gek. Ei und 50 g. mageren Schinken
Dessert:
Erdbeer-Sorbet mit Pfefferminzblätter
Pfannkuchen: Konjac-Mehl mit 1 Ei und 1 Eiweiß-Schnee, Wasser, Stevia, Zimt, 1 kl. säuerlicher Apfel mit
Bestellungen unter http://kimmarcum.vpweb.de/Online-Shop.html
Telefon & Fax 0 32 12 - 1 23 17 03 oder Reiki-Kim@web.de
bzw. fordern Sie den Flyer an:
hinterlassen Sie bitte Ihren Namen, Tel.-Nr und Ihre Adresse!
Was ist HCG und wie funktioniert es?
HCG = Human Chorionic Gonadotropin ist ein natürliches Proteinhormon, das in der Plazenta von
schwangeren Frauen gebildet wird. Der menschliche Körper besteht aus verschiedenen Fetten:
Das 1. Fett heißt, STRUKTURELLES Fett, dies polstert und schützt die Organe im Körper.
Der Körper hat auch ein 2. sogenanntes "normales Fett", dies ist die Polsterung an unserem Körper
sowie die Polsterung an den Füssen und Händen.
Dann hat der Körper auch noch das 3. sogenannte ABNORMALE FETT, dies ist das überschüssige
Fett an unserem Körper wie unsere leidlichen Fettpölsterchen, Rettungsringe, Doppelkinn, Rücken,
Reiterhosen und Bauch.
Wenn der Hypothalamus (mit HCG) stimuliert wird, KANN der Körper ABNORMALES Fett an den Problemzonen abgeben.
Dies erlaubt dem Körper dieses Fett sehr SCHNELL loszuwerden und verbrennt dadurch täglich 1500-3000 Kalorien.
Die HCG-Diät von Dr. Simeons besteht aus einer Low-Carb 500 Kalorien Diät in Kombination mit homöopathischem
HCG, welches den Hypothalamus stimuliert. Wenn jemand die HCG-Diät erfolgreich beendet, kann sich der Hypothala-
mus wieder regeln und somit wieder korrekt arbeiten. Durch die Forschungsarbeit von Dr. Simeons hat man herausgefunden,
daß ein abnormaler Hypothalamus der Hauptgrund von Fettleibigkeit ist. Wenn der Hypothalamus nicht korrekt arbeitet,
führt es zum Heißhunger, ständigem Hunger, verlangsamten Stoffwechsel sowie überschüssige Fettablagerungen.
Die größte Belohnung von Dr. Simeons' Diät-Plan und der Regulierung des Hypothalamus, sind die vielen gesundheit-
lichen Aspekte und vor Allem, daß Sie wirklich an den P R O B L E M Z O N E N endlich abnehmen können und
dies langfristig ohne Jo-Jo-Effekt. Nach der Diät reguliert sich Ihr Appetit und Sie skulptieren Ihren Körper komplett neu!
Sie müssen 2x1Obst, 2x Salat/Gemüse,
2x Fleisch/Fisch täglich essen und 3 Liter stilles Wasser trinken.
Sie verzichten lächelnd auf Fett, Milchprodukte, Zucker, Süßstoff sowie Kohlenhydrate
(Reis, Nudel, Kartoffel, Brot), denn SIE haben sich ein neues Ziel gesetzt!!
Ihre Gesundheit
& Ihre Traumfigur!
Bestellungen unter
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oder im Online-Shop nur mit PAYPAL Zahlung möglich:
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oder Email an: Reiki-Kim@web.de
 
Stellen Sie sich vor: Sie essen Fleisch, Fisch Obst & Gemüse und Sie nehmen mühelos an den eisernen Fett-
reserven ab! LANGFRISTIG ohne JoJo-Effekt! Kein Sport nötig aber Sie dürfen moderat Sport treiben. Gehen Sie zügig
mind. 1 Std. spazieren.... Keine Hungergefühle oder Heißhunger mehr!
Weitere Vorteile: Höhere Libido
Bessere Hormon-, Nebennieren-, Cholesterin- und Schilddrüsenwerte
Keinen Muskelschwund, sondern verjüngtes strukturelles Fett
Adipositas ade´! Gezielt FETT an den schwierige Fettablagerungen der Problemzonen reduzieren: Bauch, Po, Rettungsring und Doppelkinn sind verschwunden. Ergebnis: Ihr neu geformter, skulpierter Körper
Energie gesteigert ohne dem bekannten nervösen oder zittrigen Gefühl
bessere Nachtruhe, klarere Denkweise
Der Appetit normalisiert sich, vor Allem auch nach der Diät
Laune: weniger irritiert, bessere Stimmung
Machen Sie ein vorher und nachher Foto von Ihrem neuen ICH. Sie werden über-
rascht sein, wenn Sie den Unterschied an Ihrem Körper sehen
  
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CGH-Diät 23-Tage-Plan1 CGH-Diät 42-Tage-Plan2
um 7 - 9kg abzunehmen um 10-25 kg abzunehmen
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Phase 1: 1.+2. Tag: SCHLEMMEN! 6x5 HCG-Tropfen über den Tag verteilt. Sie essen ALLES soviel Sie wollen: Olivenöl, Avocados, Nüsse, Kuchen, Thunfisch und Lachs, auch Fett und Zucker! Sie brauchen dies, um die Diät anzukurbeln und wenn Sie zunehmen, ist das okay!
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PHASE 2: 3. bis 23. Tag PHASE 2: 3. bis 40. Tag
3 x 10 HCG-Tropfen 2 Minuten lang UNTER der Zunge lassen. Es wird empfohlen, die Tropfen 1 ganzen Tag pro Woche auszusetzen und fahren Sie mit der 500 Kalorien Diät weiter, wenn Sie nicht mehr abnehmen können. Dies schützt den Körper vor eine HCG Immunität. Nehmen Sie die Tropfen mind. 7 Tage BEVOR Sie 1 Tag aussetzen. Mit 1 Glas Wasser morgens + nachmittags je 1-2 Diät HCG-Unterstützung- Support, 1x Vitamin B12 unter der Zunge, 1x Kalium zu einer Mahlzeit.
Nehmen Sie Ihr Calcium/Magnesium, Multi-Vitamin Ergänzungsmittel etc. ein, solange es keinen zusätzl. Zucker o. fettlösliche Vitamine wie A, D, E enthält sowie ggf. Magnesium, wenn Sie Verstopfung haben. Trinken Sie mind. 3 Liter stilles Wasser pro Tag, Kamillen-, grüner Tee, Kaffee - keine Light Getränke, kein Alkohol!. Sie dürfen nur mit Stevia (pflanzl. Süßstoff) süßen!
Wenn Sie Verstopfungen haben, nehmen Sie die 7-Tages-Darmreinigungsprogramm 3x1 Pck. täglich. Beginnen Sie mit der 500 kcal-Diät, sodaß der Hypothalamus sich neu programmieren kann. Für beste Ergebnisse dürfen Sie keine zusätzl. Nahrungsmittel (Brot, Kartoffel, Nudel, Zucker, Süßstoff oder Light-Getränke, Mehl, Fett, Öl, Butter, Milchprodukte) essen oder von der Diät abweichen. WENN Sie die Diät unterbrechen, wird dies Ihren LANGZEITIGEN Gewichtsverlust negativ beeinflussen!
Plan 1 Tage 24-26: Für diese 3 Tage machen Sie eine Pause Plan 2 Tage 41-43: Für diese 3 Tage machen Sie eine Pause
mit den Tropfen, führen aber die 500 Kalorien Diät weiter mit den Tropfen, halten sich strikt an die 500 Kalorien Diät
Es ist sehr wichtig dass Ihr Körper in diesen 3 Tagen kein HCG erhält und Sie absolut KEINE Tropfen einnehmen werden. Ihr Körper
braucht ca. 72 Stunden um das HCG los zu werden. Wenn Sie wieder anfangen mehr als 500 Kalorien in diesen Tagen zu essen,
werden Sie wieder zu nehmen, da Ihr Körper immer noch HCG enthält.
Phase 3
Plan 1 ab dem 27. Tag: Die nächste Phase in dieser Diät ist Plan 2 ab dem 44. Tag: Die nächste Phase in dieser Diät ist
nun eine weitere 3-Wöchige Unterstützungsphase. nun eine weitere 6-wöchige Unterstützungsphase.
Der Hauptgrund für die Unterstützungsphase ist, dass Sie Ihr Gewicht für Plan 1 die 3 bzw. für Plan 2 die 6 Wochen halten. Dies ist nicht die Phase um Gewicht zu verlieren. Sie dürfen weiterhin so essen aber bis zur 3-fachen Menge = 1500 kcal. Wenn Sie die Unterstützungsphase beendet haben, dürfen Sie nach und nach Kohlenhydrate (Reis, Kartoffel, Brot) essen. Besser Shirataki Nudel/Reis!! Sobald Sie den HCG Diätplan erfolgreich beendet haben, wird eine kleine Abweichung Ihrer Diät den Hypothalamus und Ihr Gewicht nicht negativ beeinflussen und können nach und nach Kohlenhydrate wieder zu sich nehmen.
Falls Sie noch mehr abnehmen möchten, legen Sie erst eine Pause von 6-8 Wochen ein, bevor Sie mit einer neuen Runde der HCG-Diät anfangen.
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Was Sie täglich über den Tag verteilt essen MÜSSEN: jeweils 2 x Obst, 2 x Gemüse, 2x Fleisch/Fisch muß gegessen werden.
1x pro Woche dürfen Sie anstatt Fleisch ein Rührei (1 Ei +3 Eiweiß) essen und/oder mit fettfreiem Hüttenkäse ersetzen.
KEINE Mahlzeiten auslassen und die Einheiten einhalten, auch wenn Sie keinen Hunger verspüren.
Mahlzeiten können geteilt werden (z.B: morgens 1x Obst, vormittags 1 Grissini, mittags Fleisch und Obst oder Gemüse).
Nichts einsparen bzw. auf den nächsten Tag übertragen!! Zum Anbraten 3 Sek. sprühen: Frey's Kochspray No-Stick Olivenöl
Getränke: Selbstgemachte Limonade vom Saft 1 Zitrone/Limone und Stevia mit stillem Wasser, grüner Tee, Anis-, Fenchel-, Ingwer-, Malven-, Hagebutten-, Hibiscus-, Kamillen-, Brennessel-, Salbei-, Pfefferminz-Tee, Rooibostee, stilles Wasser, Lupinenkaffee, Sojaeiweiß-Pulver ohne Zucker, max. 2 Tassen Kaffee/Espresso, Malzkaffee, 1/2 Glas Holundersaft-Schorle, Brottrunk oder Gurkensaft
Mit Stevia süßen, max. 1 EL Milch innerhalb von 24 Std.
FRÜHSTÜCK und NACHMITTAG 2x täglich 1 Obst: 1 kl. Apfel, 1 Orange, 1 Tasse Papaya, Brombeeren, Heidelbeeren,Himbeeren oder Erdbeeren, 100 g Acerola-Kirschen, Rhabarber, 1/2 Grapefruit, 1/4 Honigpomelo,(Sweetie= Zitrusfrucht),
MITTAGESSEN:
1) 100 Gramm mageres oder durch den Wolf: Fleisch vom Hammel, Hasenfilet, Hirsch/-Schinken, Hühnerbrust, Hühnerleber, Fasan, Gulasch, Kalb, Kassler mageres Fleisch, Lamm, Reh, Rind/-Schinken, Rindfleischtatar, Rinderknochen für Suppe, Lachsschinken, magerer Schinken/Rippchen, Schweinefilet/-Schnitzel, Pute-/Truthahnfleisch, Strauß, Wachtel, Weinbergschnecken, Wildschwein
-oder -
frischer weißer Fisch, Barsch, Flunder, Hecht, Heilbutt, Seeteufel, Goldmakrelen, tropische Dorade, Kabeljau, Knurrhahn, Lotte, Mahi-Maki, Merlan, Pangasiusfilet, Red Snapper, frische Sardinen, Schleie, Scholle, Seehecht, Tintenfisch, Victoriabarsch, Weißling, Wittling, Zander, Flußkrebse, Hummer, Krabben, Gambas, Garnelen, Miesmuscheln. Alles sichtbare Fett sorgfältig vorm Kochen entfernen. Fleisch muß roh abgewogen werden. Kochen bzw. Grillen ohne zusätzl. Fett. Nicht erlaubt= Lachs, Aal, Thunfisch, Hering, getrocknete/eingelegte Fische.
1x pro Woche dürfen Sie anstatt Fleisch ein Rührei (1 Ei +3 Eiweiß) essen und/oder 1x mit fettfreiem Hüttenkäse < 10 % Fett ersetzen, 100 g Harzer Käse oder Quargel/Rotschimmelkäse, 50 g Seiden-Tofu, 100 g Tiroler Graukäse, Steirerkas, Sauermilchkäse (laktosefrei)
Kochen/trinken Sie mit max. Saft von 1 Zitrone/Limone anstatt Essig, Senf, 1/2 TL max.Soja, etwas Knoblauch, frische Kräutern:Alfalfa – Sprossen, Basilikum, Kresse, Petersilie, Thymian, Marjoram, Schnittlauch, Trüffel, Rosmarin, Pfeffer und scharfer Chili-Soße. Ersetzen Sie auf jeden Fall das Salz mit dem gesunden Himalaya-Salz. Keine Öl- oder Milchprodukte! Zum anbraten Frey's Kochspray No-Stick Olivenöl,
2) Nur 1 Art von folgenden Gemüsen 1 Tasse bzw. bis 2 Tassen Salat pro Mahlzeit: Avocado, Alfalfasprossen, Austernpilze, Bambussprossen, Blumenkohl, Broccoli, Chicorée, Chinakohl, Cornichons, Eisberg und Endivien Salat, Fenchel, Gurken, Jalapeño, Knollensellerie, Kohl, Lupinenkerne, Lupinenbohnen, Lupinensamen, gekocht (Sojaersatz), Morcheln, Mungobohnensprossen, Spinat, Spargel, Mangold, Okraschoten, Paprika GRÜN, Pilze, Radieschen, Radicchio, Rettich, Ruccula, Salat, Sauerampfer, Sauerkraut, Schwarzwurzeln, Sellerie-Stange, Soja-Sprossen, grüne Spitzpaprika, Tofu, Tomaten, Yamsbohnen,Zuccini, Zwiebeln,
3) 1 ital. Grissini, 1 dünne Scheibe getoastetes Adams Brot =LowCarb-Brot oder 1 Melba Toast, 2 kl. Zwieback oder 1 Wackelpudding/Götterspeise,
ABENDESSEN
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SNACKS: Beliebig essen zu den Mahlzeiten 0 KH und 0 Fett
Konjac Mehl, Shirataki Nudel oder Miracle Reis
Frey's Kochspray No-Stick Olivenöl
1 TL Tomaten Ketchup "Burckhardt"
Conower Jerky Trockenfleisch 25g
1 Tasse Hühner-, Fleischbrühe oder Gemüsebrühe
2 EL Paniermehl "Konzelmann's Original" fürs Schnitzel
Aprikosen-, Erdbeer-, Himbeer-, Orangen-, Trauben-Marmelade , 0 % Fett, 0 KH (LowCarb, ZeroCarb) (Walden Farms)
Marshmallow-Dip / Caramel Dip ohne Kohlenhydrate (LowCarb, ZeroCarb), ohne Fett, ohne Eiweiß (Walden Farms)
1 Wackelpudding/Götterspeise
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NACH DER UNTERSTÜTZUNGSPHASE!!!!!!!!!!
Backen Sie IHR neues KH armes Brot mit Kokosnuss-Mehl! Es hat viel weniger KH, 61% BALLASTSTOFFE! Das heißt 50 % mehr Ballaststoffe als Weizen und ist leichter verdaulich!
1 Tasse CoCos-Mehl hat nur 3 KH und ist glutenfrei
CoCos-Brot
6 Eier, 1/2 gr. Tasse zerlassene Butter, 2 TL Honig, 1/2 TL Himalaya-Salz fein, 3/4 Tasse gesiebtes CoCo-Mehl, 1 TL Backpulver. Alles gut mit dem Mixer rühren. Dann alles in eine gefettete, gemehlte Brotform geben (ca. 25 x 12 x 8 cm) und bei mittlerer Hitze 40 Min.backen
Kokos-Mehl Pfannkuchen: 8-10 Stück
2 Eier, 2 EL Butter, 1/2 Beutel Vanillezucker, 1/3 Tasse CoCos-Milch, 1 TL Zucker, 1/8 TL Himalaya-Salz, 3 EL gesiebtes CoCo-Mehl, 1/8 TL Backpulver
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Low-Carb Lebensmittel finden Sie hier:
Werden Sie Kreativ!
Frikadelle aus 100g Fleisch durch den Mixer mit 1 Grissini, Zwiebel, Knoblauch dazu Gurken-Salat
Hühnerspieß mit Zwiebel und grüner Paprika in Soja-Marinade
Shirataki-Nudel-Salat mit Eisberg, 1/4 gestiftete Möhre, 1/2 Zwiebel, 1 kl. Tomate, 1/4 Paprika, Zitronensaft,
fr. Korianderblätter, Thai-Basilikum, etwas Pepperoni
großer Salat mit 1 gek. Ei und 50 g. mageren Schinken
Dessert:
Erdbeer-Sorbet mit Pfefferminzblätter
Pfannkuchen: Konjac-Mehl mit 1 Ei und 1 Eiweiß-Schnee, Wasser, Stevia, Zimt, 1 kl. säuerlicher Apfel mit
 
Bestellungen unter
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bzw. fordern Sie den Flyer an:
hinterlassen Sie bitte Ihren Namen, Tel.-Nr und Ihre Adresse!
Was ist HCG und wie funktioniert es?
HCG = Human Chorionic Gonadotropin ist ein natürliches Proteinhormon, das in der Plazenta von
schwangeren Frauen gebildet wird. Der menschliche Körper besteht aus verschiedenen Fetten:
Das 1. Fett heißt, STRUKTURELLES Fett, dies polstert und schützt die Organe im Körper.
Der Körper hat auch ein 2. sogenanntes "normales Fett", dies ist die Polsterung an unserem Körper
sowie die Polsterung an den Füssen und Händen.
Dann hat der Körper auch noch das 3. sogenannte ABNORMALE FETT, dies ist das überschüssige
Fett an unserem Körper wie unsere leidlichen Fettpölsterchen, Rettungsringe, Doppelkinn, Rücken,
Reiterhosen und Bauch.
Wenn der Hypothalamus (mit HCG) stimuliert wird, KANN der Körper ABNORMALES Fett an den Problemzonen abgeben.
Dies erlaubt dem Körper dieses Fett sehr SCHNELL loszuwerden und verbrennt dadurch täglich 1500-3000 Kalorien.
Die HCG-Diät von Dr. Simeons besteht aus einer Low-Carb 500 Kalorien Diät in Kombination mit homöopathischem
HCG, welches den Hypothalamus stimuliert. Wenn jemand die HCG-Diät erfolgreich beendet, kann sich der Hypothala-
mus wieder regeln und somit wieder korrekt arbeiten. Durch die Forschungsarbeit von Dr. Simeons hat man herausgefunden,
daß ein abnormaler Hypothalamus der Hauptgrund von Fettleibigkeit ist. Wenn der Hypothalamus nicht korrekt arbeitet,
führt es zum Heißhunger, ständigem Hunger, verlangsamten Stoffwechsel sowie überschüssige Fettablagerungen.
Die größte Belohnung von Dr. Simeons' Diät-Plan und der Regulierung des Hypothalamus, sind die vielen gesundheit-
lichen Aspekte und vor Allem, daß Sie wirklich an den P R O B L E M Z O N E N endlich abnehmen können und
dies langfristig ohne Jo-Jo-Effekt. Nach der Diät reguliert sich Ihr Appetit und Sie skulptieren Ihren Körper komplett neu!
Sie müssen 2x1Obst, 2x Salat/Gemüse,
2x Fleisch/Fisch täglich essen und 3 Liter stilles Wasser trinken.
Sie verzichten lächelnd auf Fett, Milchprodukte, Zucker, Süßstoff sowie Kohlenhydrate
(Reis, Nudel, Kartoffel, Brot), denn SIE haben sich ein neues Ziel gesetzt!!
Ihre Gesundheit
& Ihre Traumfigur!
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oder im Online-Shop nur mit PAYPAL Zahlung möglich:
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bzw. fordern Sie den Flyer an: hinterlassen Sie bitte Ihren Namen, Tel.-Nr und Ihre Adresse!
Wie Sie Ihre Zellulite und Dehnungsstreifen/lose Haut bekämpfen können, finden Sie in der nächsten
Rubrik "Falten, Zellulite, Glatze...." Bitte dort anklicken!
 
Himbeer-Marmelade ohne Kohlenhydrate (LowCarb, ZeroCarb), ohne Fett, ohne Eiweiß (Walden Farms)
Erdbeer-, Himbeer-, Orangen-, Trauben-Marmelade ohne Kohlenhydrate (LowCarb, ZeroCarb),
ohne Fett, ohne Eiweiß (Walden Farms)
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